Чим корисна брусниця для вагітних, ризики вживання ягід і листа

• Цінність лікарської рослини
• Шкода брусниці для майбутніх мам
• Рецепти брусничних напоїв
• Чай для профілактики набряків
• Настій для підвищення імунітету
• Морс від запорів

Брусниця є безпечним натуральним лікарською сировиною. У неї немає протипоказань щодо використання. Вона може використовуватися в будь-якому віці як з харчовою метою, так і з лікувальною. Але майбутнім мамам слід враховувати, що прийом брусниці на ранніх термінах вагітності і в другому-третьому триместрі, може мати і негативні наслідки.

Цінність лікарської рослини

В офіційній та народній медицині використовується брусничний лист. Його різноманітний склад надає комплексну дію на організм. Вміщені в листі дубильні речовини мають в`язким і протизапальним ефектом. А глікозид арбутин - природний антисептик, пригнічує ріст патогенної мікрофлори. Одночасно він дратівливо впливає на рецептори сечоводів, в результаті чого організм продукує більшу кількість сечі.

Користь лікарської рослини при вагітності не обмежується допомогою при циститі.

• Зменшення вираженості набряків. Акушери призначають брусницю при вагітності від набряків при їх незначних проявах. Лікарська рослина може служити хорошою профілактикою застійних явищ в організмі мами, надаючи сечогінну дію.
• Вітамінізація. У складі листяного сировини міститься величезна кількість вітаміну С. Його рівень у чотирнадцять разів вище, ніж в складі ягід. При застуді використовується брусничний чай, який відновлює імунні сили організму і надає легкий заспокійливий ефект. У ягодах містяться цукри, кислоти і вітаміни: аскорбінова кислота і рибофлавін. Вживаючи ягоду в свіжому вигляді і брусничний чай при вагітності, ви подбаєте про стабільність імунітету і підтримайте організм при простудних захворюваннях.

Багаторічною практикою підтверджено, що лікарська рослина не робить ніякого впливу на розвиток малюка. Тому при відсутності протипоказань брусниця при вагітності може використовуватися в харчових і профілактичних цілях з дотриманням поміркованості вживання.

Шкода брусниці для майбутніх мам

Брусничний лист при вагітності призначають акушери як профілактичний засіб, якщо за результатами огляду майбутньої мами або аналізів спостерігають тенденцію до розвитку набряків або запального процесу.

«Брусниця дійсно використовується для лікування пієлонефриту і циститу, - коментує акушер-гінеколог Нана орджоникидзе. - Але застосовується брусничний лист в складі комплексної терапії, поряд з ним використовуються більш серйозні медичні препарати ».

Також важливо враховувати, що самостійне використання брусничного листа від набряків може завдати шкоди організму мами.

«Ми іноді чуємо від майбутніх мам: поп`ю чайку з листів брусниці, щоб скинути пару кілограмів ваги. А то лікар погрожував "замкнути" в стаціонар, - продовжує Нана Орджонікідзе. - Така позиція не припустима. Спостерігаючи за набором ваги вагітної, лікар оцінює, перш за все, її стан, тенденції обміну води і солей в організмі. У спробах замаскувати збільшення ваги жінка дуже ризикує ».

У чому ж полягає ризик самостійної боротьби майбутньої мами з набряками? Перш за все в тому, що причиною їх не завжди є надлишок рідини. Набряки можуть виникати в результаті зовсім інших процесів.

• Тиск матки на кровоносні і лімфатичні судини. У другому триместрі матка збільшується в розмірах настільки, що здавлює проходять до ніг судини. Якщо жінка довго сидить або стоїть на одному місці, виникає набряк, так як рідина накопичується в нижніх кінцівках. Посилює проблему варикозне розширення вен, при якому тонус судин порушений, і набряклості вони піддаються в більш значній мірі.
• Осмотичний тиск. Починаючи з другого триместру, у майбутньої мами змінюється співвідношення білка і солей в організмі. Спочатку їх більше в судинах, але потім вони перерозподіляються в тканини. Цей процес закладений природою, контролювати або призупинити його неможливо. У фізиці він називається осмосом, а при вагітності викликає ризик гестозу - надмірного накопичення води в тканинах за рахунок її тяжіння білком і солями. При гестозі виникають виражені набряки тканин. Саме в цьому стані жінка раптово набирає вагу - буквально за одну ніч. Щоб зменшити вираженість різкого набряку і уникнути долі «бути закритою в стаціонарі», майбутні мами починають приймати сечогінні засоби.

Також в рішенні питання, можна чи ні брусницю вагітним, важливо враховувати її наступні особливості.

• Ягоди містять багато кислот. Вживати їх у свіжому вигляді небезпечно жінкам, що страждають підвищеною кислотністю шлункового соку, гастрит.
• Листя і плоди знижують цукор в крові. Стан майбутньої мами, яка страждає на цукровий діабет, вимагає особливого контролю з боку лікарів. Різкі стрибки цукру в її крові не припустимі, тому що раптове його зниження може викликати глікемічний кому. Перш ніж використовувати брусничний чай, жінці-діабетикові слід обов`язково проконсультуватися з лікарем.
• Ягоди знижують тиск. У народній медицині ягоди брусниці в свіжому вигляді і в настоях використовуються для лікування гіпертонічної хвороби. Майбутній мамі, яка страждає зниженим тиском, вживати їх не можна.

У разі відсутності протипоказань лікарська рослина не принесе шкоди. Навпаки, підвищить тонус організму, підтримає роботу нирок і сечовидільної системи.

Рецепти брусничних напоїв

При відповідних рекомендаціях лікаря використовуйте брусничний чай як сечогінний засіб або для вітамінізації організму. Приготувати лікарський напій можна декількома способами.

Чай для профілактики набряків

Використовуйте висушені листочки зеленого кольору. Купити їх можна в звичайній або фітоаптек. Якщо листочки забарвлені в бурий колір, лікувальної користі від них ви не отримаєте. Така сировина вважається зіпсованим.

приготування

1. Подрібніть сухий лист, використовуйте одну столову ложку сировини.
2. Залийте гарячою водою об`ємом двісті мілілітрів.
3. Протомитися на водяній бані під кришкою півгодини.
4. Процідіть відразу, відіжміть сировину.
5. Долийте гарячої води до двохсот мілілітрів.

Приймати відвар слід до їжі або через сорок хвилин після по дві столові ложки. Кратність прийому - до чотирьох разів на день. Тривалість курсу складає три тижні. При поновленні набряків через два тижні після закінчення першого курсу можна провести другий.

Настій для підвищення імунітету

Використовується лист брусниці, особливо багатий вітаміном С. Щоб зберегти цей цінний елемент, сировина не кип`ятять. При нагріванні аскорбінова кислота руйнується.

приготування

1. Подрібніть сухий лист, насипте жменю в термос.
2. Залийте окропом об`ємом п`ятсот мілілітрів.
3. Залиште настоятися на одну годину.

Приймайте настій у теплому вигляді протягом дня до чотирьох разів. Під час застуди корисно додати в нього мед. Засіб має м`який відхаркувальну дію, тому допоможе в лікуванні застуди із запаленням верхніх дихальних шляхів.

Морс від запорів

Вирішити делікатну проблему майбутній мамі допоможе брусничний морс. Він виявляє легку послаблюючу дію, до того ж дуже смачний і багатий вітамінами.

приготування

1. Розімніть свіжі або заморожені ягоди. Використовуйте триста грамів.
2. Залийте холодною водою об`ємом три літри.
3. Додайте цукор за смаком, поставте на вогонь.
4. Помішуючи, дочекайтеся розчинення цукру. Чи не кип`ятіть.

У теплому морсе збережуться всі вітаміни брусниці, які вкрай необхідні майбутній мамі. Напій можна вживати замість чаю, соку.

Відповідаючи на питання, чим корисна брусниця для вагітних, лікарі вказують на її якості природного антисептика і сечогінний засіб. За відгуками фахівців, не варто відмовлятися від смачного і корисного продукту, якщо існує схильність до набряків на ранніх термінах вагітності. Допоможе він і в комплексній терапії запалень нирок, сечового міхура, простудних захворювань. Але вживати лікарський засіб слід помірно, керуючись порадами лікаря при відсутності протипоказань.